គល់ខ្ជាយ ត្រូវបានគេនិយមប្រើប្រាស់ និងចំណាប់ថ្នាក់ខ្ពស់អំពីសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយសម្រួលនិង ទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យដំណើរការបានល្អ។ ជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិជាឱសថប្រឆាំងការរលាក និងប្រឆាំងមេរោគបែបធម្មជាតិ វាជួយរក្សាលំនឹងពោះវៀន បំបាត់ភាពមិនស្រួល(ចុកពោះ) និងធ្វើឱ្យការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែប្រសើរឡើងដែលជាជំនួយប្រចាំថ្ងៃដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាពក្រពះពោះវៀន។